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  • Informação educativa — não substitui uma consulta
  • Cada afirmação ligada à sua fonte
  • Equipa editorial anónima, fontes verificáveis
  • Kit gratuito, sem conta nem e-mail
  • Sem cookies publicitários
Santé en clair Kit gratuito

Compreender a sua saúde, preparar a sua consulta, com as fontes que o sustentam.

Transferir o kit gratuito sobre a SOP

Sem conta, sem e-mail, sem perguntas sobre a sua saúde.

Compreender, preparar, verificar.

Explicações claras sobre a SOP, a endometriose, a perimenopausa, a PDPM, a vulvodinia e a POTS, um kit gratuito para preparar as suas consultas e, para cada frase, a fonte que a sustenta.

Novo nome · maio de 2026A SOP passa a chamar-se PMOSO novo nome internacional é polyendocrine metabolic ovarian syndrome (PMOS), ou seja, síndrome metabólica ovárica poliendócrina. O diagnóstico em si não muda. O que muda com o novo nomeCompreender a SOP (PMOS)

Informação de saúde que pode verificar

  • Uma fonte para cada frase

    Cada afirmação médica remete para o excerto exato de uma recomendação ou de uma fonte pública.

  • Verificado por especialistas

    Uma página verificada por um(a) especialista indica-o, com a sua especialidade e a data. A equipa editorial e os especialistas permanecem anónimos.

  • Gratuito, sem conta

    O kit e as páginas explicativas são gratuitos. Sem perguntas sobre a sua saúde, sem conta.

  • Correções públicas

    Os erros comunicados são corrigidos, datados e publicados. Cada página indica a sua versão.

Compreender

01

Para cada tema: o que se sabe, o que permanece incerto e o que significam as palavras que ouve nas consultas.

Compreender
sem jargão

Pontos de referência, com fontes, sobre os sintomas, o diagnóstico e o acompanhamento, e as ideias feitas a pôr de lado. Nenhuma página substitui uma consulta.

Todas as explicaçõesVer os recursos

Preparar

02

O diagnóstico, as opções a discutir, perguntas a fazer e um kit para imprimir. Tudo fica na sua folha.

Chegar com tudo pronto
à sua consulta

Anote o que o(a) preocupa, escolha as suas perguntas, guarde um registo do que foi dito. O kit pode ser impresso ou guardado em PDF, sem inscrição.

O kit «A minha consulta sobre a SOP»Transferir o kit gratuito

Guias

03

Guias mais completos, com modelos de acompanhamento, em formato PDF para imprimir.

Ir mais longe,
sem promessas

Uma compra única, sem assinatura nem contagem decrescente.

O que contêm os guiasComprar o pack

Com fontes, com toda a discrição.

Equipa editorial anónima, especialistas anónimos

Os nossos artigos são assinados por uma equipa editorial anónima. Quando um(a) especialista verificou uma página, a página indica-o, com a sua especialidade e a data, mas sem o seu nome. Se uma palavra mudar depois, a menção desaparece até à verificação seguinte.

Como verificamos

Rastreabilidade

120 fontes · 387 afirmações

verificadas e datadas

Temas

6 temas de saúde

Fontes verificáveis, verificação por especialistas, correções públicas: cada etapa fica registada.

O nosso método

  1. [01]

    Fontes verificáveis

    Cada afirmação remete para o excerto exato de uma fonte. Controlos automáticos assinalam as afirmações sem fonte.

  2. [02]

    Verificação anónima

    Um(a) especialista cujo direito de exercer foi confirmado lê a versão exata, assinala cada afirmação e assina, sem ser identificado(a).

  3. [03]

    Publicação rastreável

    A página mostra a sua data, uma eventual verificação e as suas fontes. Pode ser corrigida ou retirada de imediato.

Recursos

Explicações com fontes, ferramentas para imprimir.

Cada página indica a sua data, se um(a) especialista a verificou, e a lista das suas fontes.

Todos os recursos

Perguntas
frequentes

O que este site faz, o que não faz e o que fazemos com os seus dados.

Este site é um site médico?

Não. É um site de informação educativa. Não faz diagnósticos, não interpreta sintomas e não recomenda tratamentos. Ajuda a compreender e a preparar uma conversa com um(a) profissional de saúde.

Quem escreve e quem verifica as páginas?

Os textos são redigidos por uma equipa editorial que assina de forma anónima, com base em fontes que pode consultar. Quando um(a) especialista verificou uma página, a página indica-o, com a sua especialidade e a data. O seu nome não é publicado, mas a equipa editorial confirmou a sua identidade e o seu direito de exercer.

Que temas abordam?

A SOP (agora designada PMOS), a endometriose, a perimenopausa, a perturbação disfórica pré-menstrual (PDPM), a vulvodinia e a síndrome de taquicardia postural ortostática (POTS).

A informação sobre a SOP já existe gratuitamente. Porquê guias pagos?

A informação essencial deve continuar gratuita, e as nossas páginas de base continuarão a sê-lo. Os guias acrescentam modelos práticos, uma organização pensada para as consultas e a rastreabilidade completa das fontes.

O que fazem com os meus dados?

O mínimo possível. Nunca perguntamos que problema de saúde o(a) afeta. O kit transfere-se sem conta e sem endereço de e-mail. Não há cookies publicitários nem píxeis de rastreio.

A SOP mudou mesmo de nome?

Sim. Em maio de 2026, um consenso internacional publicado na revista The Lancet deu-lhe o nome de «polyendocrine metabolic ovarian syndrome» (PMOS), ou seja, síndrome metabólica ovárica poliendócrina. Os critérios de diagnóstico não mudam, e os dois nomes coexistem durante a transição: por isso escrevemos «SOP (PMOS)».