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  • Information éducative — ne remplace pas une consultation
  • Chaque affirmation reliée à sa source
  • Rédaction anonyme, sources vérifiables
  • Kit gratuit, sans compte ni e-mail
  • Aucun cookie publicitaire
Santé en clair Kit gratuit

Comprendre sa santé, préparer sa consultation, sources à l'appui.

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Sans compte, sans e-mail, sans question sur votre santé.

Comprendre, préparer, vérifier.

Des explications claires sur le SOPK, l'endométriose, la périménopause, le TDPM, la vulvodynie et le POTS, un kit gratuit pour préparer vos rendez-vous, et pour chaque phrase, la source qui la soutient.

Nouveau nom · mai 2026Le SOPK s'appelle désormais SMOPSyndrome métabolique ovarien polyendocrinien ; en anglais, polyendocrine metabolic ovarian syndrome (PMOS). Le diagnostic, lui, ne change pas. Ce que change le nouveau nomComprendre le SOPK (SMOP)

Une information de santé que l'on peut vérifier

  • Une source à chaque phrase

    Chaque affirmation médicale renvoie au passage précis d'une recommandation ou d'une source publique.

  • Vérifié par des spécialistes

    Une page vérifiée par un·e spécialiste l'indique, avec sa spécialité et la date. Rédaction et spécialistes restent anonymes.

  • Gratuit, sans compte

    Le kit et les pages d'explication sont gratuits. Aucune question sur votre santé, aucun compte.

  • Corrections publiques

    Les erreurs signalées sont corrigées, datées et publiées. Chaque page indique sa version.

Comprendre

01

Pour chaque thématique : ce que l'on sait, ce qui reste incertain, et ce que veulent dire les mots entendus en consultation.

Comprendre
sans jargon

Des repères sourcés sur les manifestations, le diagnostic et le suivi, et les idées reçues à laisser de côté. Aucune page ne remplace une consultation.

Toutes les explicationsVoir les ressources

Préparer

02

Le diagnostic, les options à discuter, des questions à poser et un kit à imprimer. Tout reste sur votre feuille.

Arriver prêt·e
à votre rendez-vous

Notez ce qui vous préoccupe, choisissez vos questions, gardez une trace de ce qui a été dit. Le kit s'imprime ou s'enregistre en PDF, sans inscription.

Le kit « Mon rendez-vous SOPK »Télécharger le kit gratuit

Guides

03

Des guides plus complets, avec des modèles de suivi, au format PDF à imprimer.

Aller plus loin,
sans promesse

Un achat unique, sans abonnement ni compte à rebours.

Ce que contiennent les guidesAcheter le pack

Sourcé, en toute discrétion.

Rédaction anonyme, spécialistes anonymes

Nos articles sont signés par une rédaction anonyme. Quand un·e spécialiste a vérifié une page, la page l'indique, avec sa spécialité et la date, sans son nom. Si un mot change ensuite, la mention disparaît jusqu'à la vérification suivante.

Comment nous vérifions

Traçabilité

120 sources · 387 affirmations

vérifiées et datées

Thématiques

6 sujets de santé

Des sources vérifiables, une vérification par des spécialistes, des corrections publiques : chaque étape est enregistrée.

Notre méthode

  1. [01]

    Sources vérifiables

    Chaque affirmation renvoie au passage précis d'une source. Des contrôles automatiques signalent les affirmations sans source.

  2. [02]

    Vérification anonyme

    Un·e spécialiste dont le droit d'exercer a été contrôlé relit la version exacte, coche chaque affirmation et signe, sans être nommé·e.

  3. [03]

    Publication tracée

    La page affiche sa date, sa vérification éventuelle et ses sources. Elle peut être corrigée ou retirée immédiatement.

Ressources

Des explications sourcées, des outils à imprimer.

Chaque fiche indique sa date, si un·e spécialiste l'a vérifiée, et la liste de ses sources.

Toutes les ressources

Questions
fréquentes

Ce que fait ce site, ce qu'il ne fait pas, et ce que nous faisons de vos données.

Est-ce un site médical ?

Non. C'est un site d'information éducative. Il ne pose pas de diagnostic, n'interprète pas de symptômes et ne recommande pas de traitement. Il aide à comprendre et à préparer un échange avec un·e professionnel·le de santé.

Qui écrit et qui vérifie les pages ?

Les textes sont rédigés par une rédaction qui signe de façon anonyme, à partir de sources que vous pouvez consulter. Quand un·e spécialiste a vérifié une page, celle-ci l'indique avec sa spécialité et la date. Son nom n'est pas publié, mais la rédaction a contrôlé son identité et son droit d'exercer.

Quels sujets couvrez-vous ?

Le SOPK (désormais appelé SMOP), l'endométriose, la périménopause, le trouble dysphorique prémenstruel (TDPM), la vulvodynie et le syndrome de tachycardie orthostatique posturale (POTS).

L'information sur le SOPK existe déjà gratuitement. Pourquoi des guides payants ?

Les informations essentielles doivent rester gratuites, et nos pages de base le resteront. Les guides apportent des modèles pratiques, une organisation pensée pour les consultations et une traçabilité complète des sources.

Que faites-vous de mes données ?

Le moins possible. Nous ne demandons jamais quelle condition vous concerne. Le kit se télécharge sans compte et sans e-mail. Il n'y a ni cookie publicitaire, ni pixel de suivi.

Le SOPK a-t-il vraiment changé de nom ?

Oui. En mai 2026, un consensus international publié dans The Lancet l'a renommé « polyendocrine metabolic ovarian syndrome » (PMOS). En français, la forme la plus courante est « syndrome métabolique ovarien polyendocrinien » (SMOP). Les critères de diagnostic ne changent pas, et les deux noms coexistent pendant la transition : nous écrivons donc « SOPK (SMOP) ».