Preparar algumas perguntas ajuda a aproveitar melhor o tempo da consulta. As recomendações insistem numa informação respeitosa1 e em decisões tomadas em conjunto, de acordo com as suas prioridades2. As suas perguntas fazem plenamente parte disso.
Compreender o meu diagnóstico
- Em que se baseia para falar de SOP na minha situação?3
- É preciso excluir outras causas? Quais, e com que exames?4
- Uma ecografia ou um doseamento da AMH seriam úteis no meu caso, ou desnecessários?5
- A minha contraceção atual pode influenciar os resultados?6
- Fala-se de SOP, de PMOS ou, em francês, de SOPK e SMOP: é tudo a mesma coisa?7
O meu acompanhamento ao longo do tempo
- Que exames de acompanhamento sugere, e com que frequência?8
- Quem coordena este acompanhamento: é consigo, com o meu médico de família ou com um especialista?
- O que devo assinalar entre as consultas?
- O meu cansaço ou o facto de ressonar podem estar relacionados?9
Os meus sintomas e o meu dia a dia
- Que opções existem para o que mais me incomoda? Que efeitos posso esperar, e que efeitos secundários?10
- Quanto tempo será preciso para avaliar se uma opção me convém?
- O que acontece se, por agora, não quiser tratamento?2
Os meus projetos de gravidez, ou não
- Se não quiser engravidar: que contraceção seria adequada para mim?11
- Se desejar uma gravidez, agora ou mais tarde: o que preciso de saber?12
- Se engravidar, que acompanhamento específico deve ser previsto?13
O meu bem-estar
- O meu estado de espírito ou a forma como vivo o meu corpo estão difíceis neste momento: podemos falar sobre isso?14
- A minha relação com a comida preocupa-me: a quem me posso dirigir?15
O peso, se assim o desejar
- Porque me quer pesar hoje? É necessário?16
- Podemos falar dos meus objetivos de saúde sem nos centrarmos no peso?17
As minhas próprias perguntas
Fontes desta página
Cada número remete para uma afirmação neutra e para os documentos que a sustentam. Resumimos estas fontes por palavras nossas; as ligações abrem os documentos originais.
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A informação deve ser dada com respeito e empatia, e as pessoas afetadas devem ser orientadas para recursos baseados na evidência e não para informação enganadora.
Recomendação · verificado em 18 de outubro de 2026
- Recommendations From the 2023 International Evidence-based Guideline for the Assessment and Management of Polycystic Ovary Syndrome (novo separador) — Monash University e International PCOS Network — J Clin Endocrinol Metab, J Clin Endocrinol Metab 2023;108(10):2447–2469 (publicada em simultâneo em Hum Reprod, Fertil Steril, Eur J Endocrinol) (em inglês). Excerto: Recommendations 2.6.1.2 and 2.6.1.5. Consultado em 18 de outubro de 2026.
- 2
As recomendações insistem na decisão partilhada: as escolhas têm em conta os valores e as preferências de cada pessoa.
Recomendação · verificado em 18 de outubro de 2026
- Polycystic ovary syndrome (ficha informativa) (novo separador) — Organização Mundial da Saúde (OMS), Ficha datada de 22 de janeiro de 2026 (anterior à mudança de nome) (em inglês). Excerto: Treatment. Consultado em 18 de outubro de 2026.
- Recommendations From the 2023 International Evidence-based Guideline for the Assessment and Management of Polycystic Ovary Syndrome (novo separador) — Monash University e International PCOS Network — J Clin Endocrinol Metab, J Clin Endocrinol Metab 2023;108(10):2447–2469 (publicada em simultâneo em Hum Reprod, Fertil Steril, Eur J Endocrinol) (em inglês). Excerto: Recommendations 2.6.4.1 and 3.1.4. Consultado em 18 de outubro de 2026.
- 3
Nos adultos, a recomendação de 2023 estabelece o diagnóstico quando estão presentes pelo menos duas destas três características, depois de excluídas outras causas: sinais clínicos ou bioquímicos de excesso de androgénios; perturbações da ovulação; ovários com aspeto poliquístico na ecografia, ou um nível elevado de hormona antimülleriana (AMH) em vez da ecografia.
Recomendação · verificado em 18 de outubro de 2026
- Recommendations From the 2023 International Evidence-based Guideline for the Assessment and Management of Polycystic Ovary Syndrome (novo separador) — Monash University e International PCOS Network — J Clin Endocrinol Metab, J Clin Endocrinol Metab 2023;108(10):2447–2469 (publicada em simultâneo em Hum Reprod, Fertil Steril, Eur J Endocrinol) (em inglês). Excerto: Discussion; recommendations 1.4 and 1.5. Consultado em 18 de outubro de 2026.
- Polycystic ovary syndrome (ficha informativa) (novo separador) — Organização Mundial da Saúde (OMS), Ficha datada de 22 de janeiro de 2026 (anterior à mudança de nome) (em inglês). Excerto: Diagnosis. Consultado em 18 de outubro de 2026.
- 4
Outras causas possíveis dos mesmos sinais têm de ser excluídas; consoante a situação, isso passa por doseamentos como os de TSH, prolactina, 17-OH-progesterona ou FSH.
Recomendação · verificado em 18 de outubro de 2026
- Recommendations From the 2023 International Evidence-based Guideline for the Assessment and Management of Polycystic Ovary Syndrome (novo separador) — Monash University e International PCOS Network — J Clin Endocrinol Metab, J Clin Endocrinol Metab 2023;108(10):2447–2469 (publicada em simultâneo em Hum Reprod, Fertil Steril, Eur J Endocrinol) (em inglês). Excerto: Legend of Algorithm 1 (Figure 1). Consultado em 18 de outubro de 2026.
- Polycystic ovary syndrome (ficha informativa) (novo separador) — Organização Mundial da Saúde (OMS), Ficha datada de 22 de janeiro de 2026 (anterior à mudança de nome) (em inglês). Excerto: Diagnosis. Consultado em 18 de outubro de 2026.
- 5
Quando os ciclos irregulares e o excesso de androgénios estão ambos presentes, nem a ecografia nem o doseamento da AMH são necessários para o diagnóstico.
Recomendação · verificado em 18 de outubro de 2026
- Recommendations From the 2023 International Evidence-based Guideline for the Assessment and Management of Polycystic Ovary Syndrome (novo separador) — Monash University e International PCOS Network — J Clin Endocrinol Metab, J Clin Endocrinol Metab 2023;108(10):2447–2469 (publicada em simultâneo em Hum Reprod, Fertil Steril, Eur J Endocrinol) (em inglês). Excerto: Discussion; recommendations 1.4.9 and 1.5.2. Consultado em 18 de outubro de 2026.
- 6
Durante a toma da pílula contracetiva combinada, os doseamentos sanguíneos de androgénios são difíceis de interpretar de forma fiável.
Recomendação · verificado em 18 de outubro de 2026
- Recommendations From the 2023 International Evidence-based Guideline for the Assessment and Management of Polycystic Ovary Syndrome (novo separador) — Monash University e International PCOS Network — J Clin Endocrinol Metab, J Clin Endocrinol Metab 2023;108(10):2447–2469 (publicada em simultâneo em Hum Reprod, Fertil Steril, Eur J Endocrinol) (em inglês). Excerto: Recommendation 1.2.6. Consultado em 18 de outubro de 2026.
- Symptômes, diagnostic et évolution du syndrome des ovaires polykystiques (novo separador) — Assurance Maladie (ameli.fr), Página atualizada a 12 de janeiro de 2026 (anterior à mudança de nome) (em francês). Excerto: “Les critères qui permettent de confirmer le diagnostic”. Consultado em 18 de outubro de 2026.
- 7
Segundo a equipa que coordena a recomendação internacional, a mudança de nome não altera o conteúdo das recomendações de 2023, os critérios de diagnóstico nem a abordagem dos cuidados.
Facto estabelecido · verificado em 18 de outubro de 2026
- Terminology Update and Summary (PCOS to PMOS) (novo separador) — Monash Centre for Health Research and Implementation (MCHRI), Maio de 2026 (ficheiro PDF de 24 de julho de 2026) (em inglês). Excerto: p. 1 and p. 4. Consultado em 18 de outubro de 2026.
- 8
Depois do diagnóstico, a recomendação prevê nomeadamente uma avaliação da glicemia no momento do diagnóstico e depois a cada 1 a 3 anos, consoante os fatores de risco, um perfil lipídico no momento do diagnóstico e uma medição da tensão arterial todos os anos.
Recomendação · verificado em 18 de outubro de 2026
- Recommendations From the 2023 International Evidence-based Guideline for the Assessment and Management of Polycystic Ovary Syndrome (novo separador) — Monash University e International PCOS Network — J Clin Endocrinol Metab, J Clin Endocrinol Metab 2023;108(10):2447–2469 (publicada em simultâneo em Hum Reprod, Fertil Steril, Eur J Endocrinol) (em inglês). Excerto: Recommendations 1.8.3, 1.8.4, 1.9.2 and 1.9.3. Consultado em 18 de outubro de 2026.
- Traitement du syndrome des ovaires polykystiques (novo separador) — Assurance Maladie (ameli.fr), Página atualizada a 9 de dezembro de 2025 (em francês). Excerto: “La surveillance et le traitement des problèmes associés”. Consultado em 18 de outubro de 2026.
- 9
A apneia obstrutiva do sono é mais frequente, independentemente do IMC; ressonar com um sono não reparador, ou a sonolência ou o cansaço durante o dia, são motivos para falar no assunto.
Recomendação · verificado em 18 de outubro de 2026
- Recommendations From the 2023 International Evidence-based Guideline for the Assessment and Management of Polycystic Ovary Syndrome (novo separador) — Monash University e International PCOS Network — J Clin Endocrinol Metab, J Clin Endocrinol Metab 2023;108(10):2447–2469 (publicada em simultâneo em Hum Reprod, Fertil Steril, Eur J Endocrinol) (em inglês). Excerto: Recommendations 1.10.1 and 1.10.2. Consultado em 18 de outubro de 2026.
- 10
Os medicamentos são escolhidos em função dos sintomas e dos projetos: a recomendação internacional coloca a pílula contracetiva combinada como tratamento de primeira linha para os ciclos irregulares e os sinais de excesso de androgénios, e reserva a metformina sobretudo para os aspetos metabólicos.
Recomendação · verificado em 18 de outubro de 2026
As práticas e as autorizações de introdução no mercado podem diferir na Suíça e em França: a rever com prioridade.
- Recommendations From the 2023 International Evidence-based Guideline for the Assessment and Management of Polycystic Ovary Syndrome (novo separador) — Monash University e International PCOS Network — J Clin Endocrinol Metab, J Clin Endocrinol Metab 2023;108(10):2447–2469 (publicada em simultâneo em Hum Reprod, Fertil Steril, Eur J Endocrinol) (em inglês). Excerto: Discussion. Consultado em 18 de outubro de 2026.
- 11
Uma gravidez espontânea continua a ser possível mesmo com uma ovulação irregular: a contraceção é, por isso, útil quando não se deseja uma gravidez.
Facto estabelecido · verificado em 18 de outubro de 2026
- Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) / Syndrome métabolique ovarien polyendocrinien (SMOP) (novo separador) — Inserm, Dossier temático modificado a 2 de junho de 2026 (em francês). Excerto: “Cycles irréguliers, hyperpilosité et troubles du métabolisme”. Consultado em 18 de outubro de 2026.
- 12
Muitas vezes é possível engravidar, de forma natural ou com ajuda médica.
Recomendação · verificado em 18 de outubro de 2026
As fontes em francês formulam este ponto de maneira diferente (ver notas de pesquisa): a formulação aqui utilizada segue a recomendação internacional.
- Recommendations From the 2023 International Evidence-based Guideline for the Assessment and Management of Polycystic Ovary Syndrome (novo separador) — Monash University e International PCOS Network — J Clin Endocrinol Metab, J Clin Endocrinol Metab 2023;108(10):2447–2469 (publicada em simultâneo em Hum Reprod, Fertil Steril, Eur J Endocrinol) (em inglês). Excerto: Section 5, general principles. Consultado em 18 de outubro de 2026.
- Polycystic ovary syndrome (ficha informativa) (novo separador) — Organização Mundial da Saúde (OMS), Ficha datada de 22 de janeiro de 2026 (anterior à mudança de nome) (em inglês). Excerto: Treatment. Consultado em 18 de outubro de 2026.
- Le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) — Informations pour les femmes concernées (novo separador) — Hospitais Universitários de Genebra (HUG), Departamento de Ginecologia, Novembro de 2020, reimpressão de outubro de 2022 (anterior à recomendação de 2023) (em francês). Excerto: p. 9. Consultado em 18 de outubro de 2026.
- 13
As gravidezes são consideradas com maior risco de complicações; recomenda-se assinalar a SOP durante o acompanhamento da gravidez para que a vigilância possa ser adaptada.
Recomendação · verificado em 18 de outubro de 2026
- Recommendations From the 2023 International Evidence-based Guideline for the Assessment and Management of Polycystic Ovary Syndrome (novo separador) — Monash University e International PCOS Network — J Clin Endocrinol Metab, J Clin Endocrinol Metab 2023;108(10):2447–2469 (publicada em simultâneo em Hum Reprod, Fertil Steril, Eur J Endocrinol) (em inglês). Excerto: Recommendations 4.10.1 and 4.10.2. Consultado em 18 de outubro de 2026.
- Polycystic ovary syndrome (ficha informativa) (novo separador) — Organização Mundial da Saúde (OMS), Ficha datada de 22 de janeiro de 2026 (anterior à mudança de nome) (em inglês). Excerto: Treatment. Consultado em 18 de outubro de 2026.
- 14
Os sintomas depressivos e ansiosos são frequentes; a recomendação prevê o rastreio da depressão nas pessoas adultas e nas adolescentes, e da ansiedade nas pessoas adultas, no momento do diagnóstico e depois consoante a situação e os acontecimentos de vida.
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- Recommendations From the 2023 International Evidence-based Guideline for the Assessment and Management of Polycystic Ovary Syndrome (novo separador) — Monash University e International PCOS Network — J Clin Endocrinol Metab, J Clin Endocrinol Metab 2023;108(10):2447–2469 (publicada em simultâneo em Hum Reprod, Fertil Steril, Eur J Endocrinol) (em inglês). Excerto: Recommendations 2.2.1, 2.2.2 and 2.2.4. Consultado em 18 de outubro de 2026.
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As perturbações do comportamento alimentar devem ser consideradas qualquer que seja o peso da pessoa, e as características da síndrome podem afetar a imagem corporal e a qualidade de vida.
Recomendação · verificado em 18 de outubro de 2026
- Recommendations From the 2023 International Evidence-based Guideline for the Assessment and Management of Polycystic Ovary Syndrome (novo separador) — Monash University e International PCOS Network — J Clin Endocrinol Metab, J Clin Endocrinol Metab 2023;108(10):2447–2469 (publicada em simultâneo em Hum Reprod, Fertil Steril, Eur J Endocrinol) (em inglês). Excerto: Recommendations 2.5.1, 2.4.1 and 2.1.1. Consultado em 18 de outubro de 2026.
- Polycystic ovary syndrome (ficha informativa) (novo separador) — Organização Mundial da Saúde (OMS), Ficha datada de 22 de janeiro de 2026 (anterior à mudança de nome) (em inglês). Excerto: Symptoms. Consultado em 18 de outubro de 2026.
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A recomendação incentiva a pedir autorização antes de pesar a pessoa e a explicar o motivo, e a propor uma abordagem centrada, ou não, na perda de peso, consoante os objetivos de cada pessoa.
Recomendação · verificado em 18 de outubro de 2026
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Uma alimentação equilibrada e a atividade física são benéficas para todas as pessoas com a síndrome, mesmo sem perda de peso.
Recomendação · verificado em 18 de outubro de 2026
- Polycystic ovary syndrome (ficha informativa) (novo separador) — Organização Mundial da Saúde (OMS), Ficha datada de 22 de janeiro de 2026 (anterior à mudança de nome) (em inglês). Excerto: Treatment. Consultado em 18 de outubro de 2026.
- Recommendations From the 2023 International Evidence-based Guideline for the Assessment and Management of Polycystic Ovary Syndrome (novo separador) — Monash University e International PCOS Network — J Clin Endocrinol Metab, J Clin Endocrinol Metab 2023;108(10):2447–2469 (publicada em simultâneo em Hum Reprod, Fertil Steril, Eur J Endocrinol) (em inglês). Excerto: Recommendation 3.1.5. Consultado em 18 de outubro de 2026.